Moja oferta
2 miejsce w rankingu "Fizjoterapeuta Kraków - Ranking Najlepsi 2023"
Trening personalny on-line
Nareszcie możesz mieć dostęp do doświadczonego trenera personalnego przez internet! Nie ruszając się z domu możesz otrzymać w pełni dopasowany do Ciebie plan treningowy oraz dietę. Stały kontakt umożliwi Ci śledzenie postępów i wprowadzanie korzystnych zmian pod okiem profesjonalisty.
KontaktTrener personalny Kraków
Co widzisz, przeglądając się codziennie w lustrze? Czy jest to osoba, która z uśmiechem na twarzy wita kolejny dzień, która może pochwalić się nienaganną sylwetką oraz zdrowym trybem życia? Jeżeli czujesz, że w tej kwestii masz pewne niedociągnięcia, jeżeli chcesz powiedzieć stop swoim nieprawidłowym nawykom i rozpocząć nowe, lepsze życie to jestem osobą, która wskaże Ci właściwy kierunek do celu. Jestem znana nie tylko w Krakowie, ale również w całej Polsce jako doświadczony trener personalny. Pomagam nie tylko profesjonalistom i zawodowym sportowcom, ale także zwykłym ludziom stać się lepszą wersją siebie. Wierzę, że doskonałość jest ukryta w każdym z nas, wystarczy po nią sięgnąć. Moja oferta uwzględnia nie tylko treningi personalne, ale również zaplanowanie indywidualnego programu żywieniowego, specjalistyczne warsztaty oraz motywujące konsultacje. To jedyna tak kompleksowa oferta na rynku - trener personalny, który pomoże Ci w każdym aspekcie i zadba o każdy szczegół Twojego rozwoju.
Pomogę uzyskać wymarzoną sylwetkę niezależnie od miejsca, w którym się obecnie znajdujesz, ponieważ w pełni wykorzystuję możliwości, jakie zapewnia Internet, oferując zainteresowanym osobom treningi on-line. To rewolucyjne rozwiązanie, które zapewnia maksymalny komfort, oszczędność czasu oraz dostęp do mojej wiedzy zawsze wtedy, kiedy tylko będziesz jej potrzebować. Będę mogła nadzorować Twoją pracę, nawet jeżeli znajdujesz się setki kilometrów od Krakowa.
Jak to działa? To bardzo proste! Po szczegółowych konsultacjach online, opracuję dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy na okres trzech miesięcy. Wraz z planem otrzymasz zestaw filmów instruktażowych, z których dowiesz się jak poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia. To wirtualny poradnik, z którego można dowolnie korzystać.
Pomyśl o swojej przyszłości już dziś i zapoznaj się z moją pełną ofertą. Z pewnością znajdziesz rozwiązanie dedykowane właśnie Tobie, niezależnie od tego, czy planujesz korzystać z usług w formie online, czy w tradycyjny sposób. Serdecznie zapraszam do współpracy.
Agnieszka Urbaniak - Trener personalny Kraków
Czasy, w których trening personalny kojarzył się z czymś niedostępnym dla wielu osób należą już do przeszłości. Dziś, dzięki rosnącej świadomości dbania o swoje ciało oraz rozwój, rozwiązanie to zyskuje na popularności. I nie bez powodu – trener personalny w Krakowie jest znacznie bardziej efektywnym sposobem na zrzucenie dodatkowych kilogramów oraz modelowanie sylwetki, niż ma to miejsce w przypadku wykonywania ćwiczeń na własną rękę!
Trening osobisty jest rodzajem aktywności pod okiem wykwalifikowanego specjalisty, tworzącego program treningowy dopasowany do indywidualnych potrzeb oraz możliwości osoby ćwiczącej. Warto zaznaczyć, że trener personalny w Krakowie nie jest wyłącznie instruktorem na siłowni. Jest to również osoba posiadająca niezbędną wiedzę na temat budowy oraz funkcjonowania ciała, jak również dysponująca informacjami z wielu pokrewnych dziedzin, które są niezbędne do stworzenia kompleksowego i w pełni bezpiecznego programu treningowego. Jest to wiedza z zakresu właściwego odżywania się, suplementacji, czy też procesów zachodzących w organizmie podczas wykonywania ćwiczeń.


Trener personalny z Krakowa – zapraszamy do zapoznania się z ofertą!
Trening personalny pod okiem trenera personalnego z Krakowa to indywidualne zajęcia, na których pokazuje on nie tylko w pełni bezpieczne ćwiczenia, ale również kontroluje, czy dana osoba właściwie je wykonuje. Takie zajęcia mogą okazać się bardzo pomocne nie tylko dla osób początkujących, ale również dla tych, którzy potrzebują zmiany dotychczasowego planu treningowego np. na bardziej zaawansowany. Ćwiczenia „jeden na jeden” są także doskonałą opcją dla osób, które mają problemy z motywacją – wielu osobom trudno jest zmotywować się do częstego odwiedzania siłowni na własną rękę, a kontrola i wsparcie trenera przyczyniają się do wykonywania regularnych ćwiczeń.
Jeżeli również poszukujesz doświadczonego i wykwalifikowanego trenera personalnego z Krakowa serdecznie zapraszam do zapoznania się z moją ofertą. Praca jest moją pasją, którą staram się zarażać innych. Posiadam wieloletnie doświadczenie oraz niezbędne wykształcenie, które umożliwia mi tworzenie dla każdego Klienta indywidualnego oraz efektywnego panu treningowego. W przypadku jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu!

Trener Personalny / Dietetyk / Fizjoterapeuta
Agineszka Urbaniak
- - Motywacja
- - Inspiracja
- - Energia
- - Lepsze życie
-
Trenować z Agnieszką zaczęłam pod koniec grudnia 2015. Minęły już 3 miesiące. Powód mojej „walki ze sobą” to brak wyraźnych efektów mimo ćwiczeń w klubach fitness. Agnieszkę poleciła mi koleżanka u której zauważyłam totalną zmianę figury. Początkowo przeszłam na dietę, którą przepisał mi Aga. Ogromnym zaskoczeniem dla mnie było to, że mimo ograniczeń wcale nie byłam głodna. Po 1,5 miesiąca moja waga spadła o 4 kg. W tym czasie ćwiczenia siłowe z Agą pozwoliły mi zacząć zmieniać sylwetkę.
Laura asystent na UEK
-
Na wstępie wspomnę iż z siłownią mam do czynienia od 15 lat i nie jestem laikiem. Skończyłem studia na kierunku wychowania fizycznego więc ogólne pojęcie i wiedzę posiadam, aczkolwiek okazuje się że to nie wszystko. Dzięki wiedzy i doświadczeniu jakie posiada Agnieszka całkowicie zmieniło się moje podejście do tematów diety, treningów i suplementacji. Okazuje się że można zrobić wszystko tylko trzeba wiedzieć jak, a praca nad sobą przy udziale takiej trenerki to czysta przyjemność.
Piotr
-
Dziś mija 215 dni (7 miesięcy) od rekonstrukcji więzadła krzyżowego w prawej nodze, której musiałam się poddać. Bardzo serdecznie chciałabym podziękować Agnieszce Urbaniak, z którą trenowałam przez 3 miesiące, żeby wrócić do pełnej sprawności. Gdy trafiłam do Agi czułam dużą dysproporcje między prawą a lewą nogą, pomimo wcześniejszej 4- miesięcznej rehabilitacji. Nie miałam pełnego wyprostu ani zgięcia - po dwóch tygodniach wspólnego treningu odzyskałam pełny zakres ruchu.
Magda Gozdecka
-
Trenuję z Agnieszką już prawie 4 miesiące. Trafiłem do niej z polecenia mojego lekarza - ortopedy. Pod koniec zeszłego roku przeszedłem operację rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL) więc mój trening skupia się odbudowie mięśni i przywrócenia pełnej sprawności i ruchomości w kontuzjowanej nodze. To nie wszystko - Agnieszka zadbała o to, żeby ćwiczenia były różnorodne i rozwijały wszystkie partie ciała.
Krzysztof
-
Agnieszka podchodzi to treningu profesjonalnie, zawodowo z dużym zaangażowaniem, Powiedz jej jaki masz cel a ona pokaże Ci drogę jak go osiągnąć Dieta, ciekawe zestawy ćwiczeń, bez nudy i monotonii – na prawdę dobra zabawa Naprawdę można się uzależnić
Sławek Jop Purchasing Manager Valeo
-
Moja trenerka Aga U to najbardziej konsekwentna osoba jaką znam! Zarówno w stosunku do siebie, jak i do innych.! Uparcie sama trenuje zdobywając medal za medalem! Ze swoich podopiecznych” wyciska ostatnie soki ” -z uśmiechem na twarzy mówiąc „dasz radę ! „. Dzięki niej z przyjemnością dźwigam coraz większe ciężary, jedząc tzw. pudełka – przyrządzone ściśle według jej zaleceń! Moja sylwetka zmienia się z miesiąca na miesiąc, tracąc znienawidzone kilogramy i tłuszcz, jednocześnie nabierając smukłych, wyrzeźbionych kształtów! Po prostu jest PERFEKCJONISTKĄ!’
Kaśka Kłopotowski-SosnaWłaścicielka krakowskich klubów: Przychodnia Towarzyska oraz Ręce i Nogi
-
Poznałem Agnieszkę w fitness klubie Piure w Krakowie. Poprosiłem o pomoc w ustaleniu programu treningowego oraz diety. Po niespełna 3 miesiącach wspólnych ćwiczeń pozbyłem się 9kg zbędnej masy ciała w tym 10% tkanki tłuszczowej. Aga jest pr…ofesjionalistką w każdym calu przekonałem się, iż nie jest to tylko zwykły instruktor ale trener z ogromną wiedzą i doświadczeniem, którą chce i umie właściwie przekazać. Pomimo dwóch złotych medali zdobytych na Mistrzostwach Świata dalej pozostała osobą miłą, grzeczną i niebywale skromną tryskającą optymizmem. Jeżeli ktoś myśli o rozpoczęciu przygody z treningiem powinien w pierwszej kolejności skierować swe kroki do Agnieszki.
Zbigniew BryńskiDyrektor Inter Finance